Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule
Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an de3r Wirbelsäule. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.
Ansprechpartner:
Juliane Preuß, Peiner Landstraße 27, 38551 Vollbüttel, Tel.: 05373/1344 (keine e-mail !)
Übungszeit: jeden Montag von 15:00 Uhr – 16:00 Uhr (siehe Hallenplan)